Headspace: Hướng dẫn thiền định

“Headspace: Hướng dẫn thiền định”, bộ phim hoạt hình nhẹ nhàng cuốn hút, mang đến cho khán giả gõ cửa thế giới thiền định một cách dễ dàng. Bằng ngôn ngữ hoạt hình gần gũi, phim lồng ghép những lợi ích tuyệt vời của thiền định vào cuộc sống thường nhật. Từ giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ đến tăng sự tập trung và nâng cao lòng biết ơn, “Headspace” mang đến những góc nhìn thú vị về tác động tích cực của thiền định đến sức khỏe tâm thần và tinh thần. Phim không chỉ dừng lại ở việc thuyết phục, mà còn thực hành! Với các kỹ thuật và bài thiền định được hướng dẫn chi tiết bởi những nhân vật đáng yêu, “Headspace” biến mục tiêu tóm tắt thiền định thành hành trình dễ dàng, giúp bất kỳ ai, kể cả những người lần đầu tiếp xúc với thiền định, có thể bắt đầu hành trình tự khám phá và tìm kiếm sự bình yên.